NABÍDKA POHYBOVÝCH AKTIVIT PRO RODIČE DĚTÍ S PAS V ZA SKLEM O.S. – ZLÍN
Milí rodiče,
v rámci našich služeb bychom vám rádi nabídli možnost připojit se do skupinových aktivit pro dospělé. V současné době máme volných 5 míst ve skupině Pohybová terapie a 2 místa ve skupině Posturálního pohybu.
Účelem těchto skupin je prostřednictvím práce s tělem nacházet vlastní vnitřní zdroje. Tato forma jisté psycho – fyzické hygieny pomáhá člověku hledat cestu k sobě, cestu k porozumění a přiblížení se světu dětí, o které pečujeme.
V rámci obou nabízených skupin pracujeme také s metodou kognitivně – plastického pohybu, jehož autorkou je psycholožka, divadelní režisérka a ředitelka inkluzivního divadla Krug v Moskvě – Natalia Timofejevna Popova.
Základem je pohybová průprava, díky které se sjednocuje myšlení, tělesné a emocionální vnímání. Prostřednictvím tělesného prožitku může následně člověk lépe vstupovat do vztahových – sociálních situací. Plastický pohyb napomáhá zlepšit vnímání vlastního těla, sebe sama i druhých.
Tento postup rozhýbává, zapojuje a aktivizuje zejména hluboké vnitřní svaly. To je velmi prospěšné pro každého z nás, protože svaly v této oblasti, které podpírají páteř a mají vliv na orgány, bývají povolené, což má negativní dopad na celé tělo. Cvičením se zlepšuje koordinace a propojuje myšlení s tělem (jedná se o jakýsi restart mozku), v konečném důsledku plastický pohyb rozvíjí potenciál každého z nás.
Pro zapojení do skupiny není třeba žádných předchozích pohybových zkušeností. Setkání jsou bezplatná.
V případě zájmu nabízíme individuální setkání před samotnou skupinou. K doladění očekávání, zodpovězení dotazů a zároveň k vysvětlení základních principů této práce a zprostředkování praktického zážitku práce s tělem před samotnou skupinou.
POHYBOVÁ TERAPIE
Kdy: leden – červen 2022
Každý ČTVRTEK 16:00 – 17:30
– kognitivně-plastický pohyb a expresivní metody
– prohloubení tělesného vnímání a uvolnění napětí
– hledání vnitřních zdrojů, podpora fyzické a psychické kondice
POSTURÁLNÍ POHYB
Kdy: leden – březen 2022
Každé ÚTERÝ 10:00 – 11:00
– napojení se na tělo a jeho potřeby
– aktivace hlubokých vnitřních svalů, návrat vývojovým pohybovým vzorcům
– prevence bolesti zad a přetěžovaných částí těla
Kontakt:
Jana Kaleta
+420 604 105 170
kaleta@zasklem.com
